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Preguntas Frecuentes

¿Cómo funciona exactamente Trainly?

Muy fácil. Solo respondes unas preguntas iniciales sobre tu objetivo, nivel y estilo de vida. A partir de ahí, la IA crea tu rutina de entrenamiento, tu plan nutricional y está disponible 24/7 para adaptaciones y dudas.

¿Puedo seguir los planes si entreno en casa?

Sí. Puedes elegir si entrenas en casa o en el gimnasio, y Trainly generará una rutina realista según el equipo que tengas.

¿Necesito tener experiencia previa en el gimnasio para usar Trainly?

No. Trainly adapta cada rutina a tu nivel actual, incluso si estás empezando desde cero. Solo tienes que indicar tus objetivos y disponibilidad.

¿Qué tipo de comidas incluye el plan nutricional?

Comidas que ya sueles consumir. Trainly parte de tus hábitos y te da sugerencias adaptadas, sin recetas raras ni ingredientes caros.

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¿Puedo seguir los planes si entreno en casa?

¿Necesito tener experiencia previa en el gimnasio para usar Trainly?

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