Preguntas Frecuentes
¿Cómo funciona exactamente Trainly?
Muy fácil. Solo respondes unas preguntas iniciales sobre tu objetivo, nivel y estilo de vida. A partir de ahí, la IA crea tu rutina de entrenamiento, tu plan nutricional y está disponible 24/7 para adaptaciones y dudas.
¿Puedo seguir los planes si entreno en casa?
Sí. Puedes elegir si entrenas en casa o en el gimnasio, y Trainly generará una rutina realista según el equipo que tengas.
¿Necesito tener experiencia previa en el gimnasio para usar Trainly?
No. Trainly adapta cada rutina a tu nivel actual, incluso si estás empezando desde cero. Solo tienes que indicar tus objetivos y disponibilidad.
¿Qué tipo de comidas incluye el plan nutricional?
Comidas que ya sueles consumir. Trainly parte de tus hábitos y te da sugerencias adaptadas, sin recetas raras ni ingredientes caros.